Елена Волкова
Проверен«Мягкий, внимательный стиль с акцентом на правильное выравнивание и осознанное дыхание. Каждый урок строю индивидуально, учитывая состояние и цели группы.»
О преподавателе
Практикую йогу более 15 лет, преподаю с 2014 года. Специализируюсь на хатха-йоге и инь-йоге как системе глубокого восстановления — помогаю ученикам найти баланс между активностью и расслаблением. Работаю с начинающими и продолжающими практиками в небольших группах.
Образование
RYT-500 Yoga Alliance, сертификат Инь-йога (Yoga Mandala Institute), курс по анатомии и травмобезопасности (2019)
Направления
Расписание
Расписание доступно зарегистрированным пользователям
Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть расписание и записаться на занятие
Публикации
Отзывы
Инь-йога у Елены — это отдельный вид медитации. Долгие удержания сначала казались странными, но через месяц я поняла, насколько это мощная практика для восстановления. Единственное пожелание — иногда чуть больше объяснений по анатомии.
Пришёл на пробный класс по хатхе — остался навсегда. Елена объясняет позы так, что ты сразу понимаешь, что и зачем делаешь. Группа небольшая, атмосфера уютная, всегда чувствуешь внимание.
Занимаюсь у Елены уже полгода и не перестаю удивляться, насколько внимательно она работает с каждым учеником. После первых занятий прошла боль в спине, о которой я не думала, что йога может помочь. Рекомендую всем, кто ищет осознанную практику.
Войдите в аккаунт, чтобы оставить отзыв
Найдите своего идеального преподавателя
Сотни проверенных учителей йоги в Москве или онлайн — по направлению, району и стилю.
Все преподаватели